بهترین غذاها بعد از عمل بینی چه غداهایی هستند؟ مراقب های بعد از عمل بینی همواره یکی از نگرانی های کسانی است که قصد دارند برای این عمل اقدام کنند یا در فکرِ انجامش هستند. بهتر است پیش از انجام این عمل اطلاعات کافی در این باره داشته باشید تا کمتر اذیت شوید.
پس از این عمل دکتر یا پرستار ها لیستی از توصیه های مهم به شما می دهند که در روندِ بهبودِ شما تاثیر میگذارد و دوران نقاهت شما را کمتر می کنند. یکی از این عوامل مهم و تاثیر گذار غذاهای مصرفی شما در طول بهتر شدن است.
اهمیت رعایت کردنِ رژیم تغذیه ای بعد از عمل چیست؟
برای التیامِ زخم و ترمیم بافت ها، بدنِ شما نیاز به پروتئین های اسید آمینه دارد. منابع خوبی از پروتئین ها در غذاهاییست که در ادامه برای شما نام میبریم:
- گوشت های بدون چربی
- مرغ
- تخم مرغ
- ماهی
- لوبیا
- لبنیات
- سویا
شما میتوانید با این مواد غذایی بهترین غذاهای رژیمی را تهیه کنید و در برنامه عدایی خود قرار دهید. بهتر است پیش از مصرف این غذاها با دکتر خود مشورت کنید.
بعد از هر نوع عمل جراحی ای، به خصوص آن هایی که با استفاده از بیهوشی کامل یا بی حسی موضعی انجام می شود، به خاطر ماده ی بیهوشی ای که واردِ بدن شده، برای انسان سخت است که یک سری از غذاها را هضم کند و یکی از مشکلات رایج برای بیماران پس از انجام عمل یبوست است که با استفاده از رژیم غذایی درست قابل حل و فصل است.
چه غذاهایی برای شما مناسب است؟
غذاهای نرم
بعد از انجام عمل زیبایی بینی جویدن غذاهای سخت برای بیمار دشوار میشود، و برای کمک به بدن و دستگاه گوارش به بیمار تاکید میشود در دوره ی بهبود خود از غذاهای نرم استفاده کند. برخی از این غذاها عبارتند از:
- پوره سیب زمینی
- سوپ مرغ
- تخم مرغ خرد شده
غذاهای فیبر دار
این نوع از غذاها حرکات طبیعی روده را تقویت میکنند و در جلوگیری از یبوست موثر است. برخی از مواد غذایی که بهتر است مصرف کنید این موارند:
- غلات مثل ماکارانی
- گندم
- نان گندم
- ذرت
- پاپ کورن
- برنج قهوه ای پخته
غذاهایی با خاصیت ترمیم کنندگی زخم
برای بهبود بهتر این دسته غذاها جزو الزامات رژیم شما هستند که شامل موارد زیر است
- گوشت
- ماهی
- تخم مرغ
- ماست
- غذاهایی که دارای ویتامین ای هستند مانند هویچ، پرتقال
- سبزیجات تیره مانند اسفناج
- غذاهایی که ویتامین سی زیادی دارند مانند میوه ها
غذاهای ضد التهاب
مصرف زیاد این غذاها تا حد زیادی التهاب پس از جراحی را کم میکند و در بهبود زخم ها و کوتاه کردن دوران درمان تاثیر میگذارد.
غذاهای این دسته عبارتند از
- برخی سبزیجات مانند توت فرنگی، کلم بروکلی، قارچ، انگور و گوجه فرنگی
- غذاهایی با چربی اشباع نشده مانند روغن زیتون، ماهی چرب و آووکادو
- شکلات تیره و چای سبز
غذاهایی که اضطراب شما را کم می کنند
انجام عمل های گوناگون تاثیرات مختلفی بر افراد میگذارد، یکی از این تاثیراتِ احتمالی اضطراب است که بیماره ناخواسته مجبور میشود با آن دست و پنجه نرم کند اما برخی غذاها هستند که این مشکل را حل میکنند. موارد زیر جزو این دسته هستند:
- آجیل
- چای سبز
- چای بابونه
- شکلات تیره
به جز غذاها، میوه و سبزیجات هم در رژیم غذایی شما جایگاه برتری دارند چرا که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. یکی از این میوه های موثر آناناس است و دکتر ها توصیه میکنند که بعد از عمل مقدار زیادی آب آناناس میل کنید.
کدام غذاها بعد از عمل ممنوع است؟
- غذاهای سخت و جویدنی
- غذاهای تند و اسیدی
- غذاهای شور
- غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد
- غذاهای فرآوری شده
سخن پایانی
همانطور که قبلا هم گفتیم، بعد از عمل رزیم غذایی در طول دوره ی بهبودی بسیار مهم است اما نباید در خوردن هیچ کدام از این موارد زیاده روی کرد، بنابراین توصیه میشود از پزشک خود بخواهید لیستی از این غذاها را برای شما بنوسید اما اگر این کار را نکردید و اطلاعات زیادی ندارید، امیدواریم که توضیحات ما به کارتان آماده باشد.
بدون نظر